Bienvenue sur La Kéto Pause
Plongez dans l'univers de la diète cétogène et explorez les impacts des glucides sur les hormones féminines. Découvrez des conseils, des recettes et des articles pour une vie plus équilibrée.
Bienvenue sur mon blog !
Je m'appelle Isabelle et je suis une femme dans la fin de ma quarantaine, passionnée par l'alimentation depuis plusieurs années. Tout a commencé par une curiosité sur ce que nous mettons dans notre assiette, puis cela a évolué en une véritable passion pour le bien-être à travers la nutrition.
Depuis peu, je me suis particulièrement intéressée à l'alimentation cétogène, une approche qui m’a fascinée par ses bienfaits sur le métabolisme et l'énergie. Mais au-delà de la perte de poids et de la gestion des glucides, ce qui me touche particulièrement aujourd'hui, c'est l'impact des glucides sur nos hormones féminines.
Sur ce blog, je souhaite partager avec vous mes découvertes, mes réflexions et mes expériences autour de l’alimentation cétogène, des régimes alimentaires à faible teneur en glucides, mais aussi l'impact que tout cela peut avoir sur nos hormones et notre santé en tant que femmes. Nous sommes toutes uniques, et ce qui marche pour l’une ne fonctionnera peut-être pas pour l’autre. Mais ensemble, explorons comment une alimentation plus consciente et plus adaptée à nos besoins peut améliorer notre bien-être au quotidien.
J'espère que ce blog deviendra un espace d'échange, d'inspiration et d'apprentissage pour toutes celles qui, comme moi, cherchent à comprendre comment l’alimentation peut être un véritable allié dans notre vie de femme.
Bonne lecture et à très vite !
Pourquoi ce blog ?
La Kéto Pause est un blog dédié à aider les femmes à mieux comprendre l'impact des glucides sur leurs hormones et à adopter un mode de vie équilibré. J'espère, par mon cheminement, inspirer et soutenir mes lectrices dans leur cheminement vers une santé optimale.